Gota - Um dedo que adivinha

A gota é uma doença reumática inflamatória, que resulta de hiperuricemia, isto é, do excesso de ácido úrico no sangue e da sua acumulação nas articulações sob a forma de cristais de monourato de sódio (semelhantes a agulhas).

A gota surge com uma dor súbita e intensa nas articulações, em particular no dedo grande do pé. A sua prevalência é maior nos homens e é um fator de risco cardiovascular, podendo desencadear doenças graves. Além disso, pode provocar incapacidade.

Fatores de risco:

• Genética;
• Alimentação, sobretudo se rica em carnes vermelhas, vísceras e marisco;
• Consumo excessivo de bebidas alcoólicas (principalmente bebidas brancas e cerveja);
• Medicamentos que interferem com a natural excreção de ácido úrico pelo organismo (por exemplos alguns diuréticos).
  
  

Sinais e sintomas:

Os sinais e sintomas variam consoante a fase em que se encontra a doença e incluem:

• Dor;
• Febre;
• Inflamação nas articulações, com calor, rubor e edema (inchaço), particularmente nos membros inferiores (pés, tornozelos e joelhos), mas também nos membros superiores (mãos, punhos e cotovelos);
• Problemas renais (cálculos renais, conhecidos como “pedra nos rins” e insuficiência renal) e metabólicos (hipertensão).
  
  

Fases da doença:

• Fase inicial - nesta fase, a gota pode não dar quaisquer sintomas;
• Crise - com o passar do tempo, surgem a inflamação, de forma intermitente, com sintomas nas articulações atingidas, pode durar 1 ou 2 semanas;
• Crónica - na ausência de tratamento, a longo prazo, intala-se a gota crónica, com sintomas contínuos, sem interrupções, com a presença de tofos (aglomeração de cristais) nas articulações, que podem causar deformações das mãos, pés, cotovelos e joelhos. Num estado avançado a gota pode afetar os ossos e os rins.
  
  

Prevenção/cuidados a ter:

• Evitar excesso de peso;
• Alimentação equilibrada;
• Evitar alimentos ricos em purinas (por exemplo vísceras, enchidos, marisco e carnes de animais jovens);
• Beber água (> ou =1.5L);
• Consumir leite e produtos láteos magros (reduzem o ácido úrico);
• Praticar exercício físico regularmente;
• Evitar bebidas alcoólicas;
• Evitar determinados medicamentos e suplementos que aumentam o ácido úrico;
• Controlar os valores de ácido úrico - valor determinado através de um exame de sangue, teste rápido, feito na sua farmácia (picada no dedo onde se extrai uma gota de sangue).

Estes cuidados ajudam a controlar os fatores de risco para o ácido úrico e ainda trazem um melhor controle metabólico, reduzindo o risco de outras doenças e melhorando a qualidade de vida.

Tratamento:

O tratamento tem como principal objetivo controlar a crise aguda de gota e prevenir que ela volte a aparecer. Para isso, são utilizados:

• Medicamentos que aliviam a dor e inflamação das articulações (anti-inflamatórios);
• Medicamentos para baixar o ácido úrico;
• Repouso;
• Aplicar gelo (por exemplo sacos de gel reutilizáveis);
• Suplementos alimentares que podem contribuir para evitar a acumulação de ácido úrico e outros que ajudam a eliminá-lo do organismo (por exemplo alcachofra, vitamina C, ómega 3, urse e uva-ursina).

Para saber quais os cuidados mais adequados na prevenção e tratamento da gota, contacte com o seu farmacêutico.

Fontes
iSaúde
Revista Farmácia Distribuição

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