Prevenção e tratamento
Vai viajar? Prepare-se em terra
![Férias & Viagens Férias & Viagens](https://911pharma.com/upload/Viajar_Medicamentos_15122020130049.jpg)
Viajar é uma prática cada vez mais comum nos dias que decorrem, quer seja por razão profissional, de lazer ou humanitária. Planear a sua viagem é importante para que não haja imprevistos, nomeadamente sob o ponto de vista da saúde.
Se é doente crónico ou está a fazer um tratamento neste momento, podem surgir muitas dúvidas relacionadas com o transporte, armazenamento, adesão à terapêutica e os horários da toma dos medicamentos.
Anote algumas recomendações gerais para um planeamento mais organizado:
- Faça uma lista detalhada dos medicamentos utilizados no dia-a-dia;
- Leve consigo a quantidade de medicamentos suficientes para a duração da viagem. Coloque uma quantidade extra, caso haja algum percalço (por exemplo perda dos medicamentos ou necessidade de ficar mais dias no destino);
- Verifique se o prazo de validade dos medicamentos é compatível com o período de dias da viagem;
- Transporte os medicamentos na embalagem original com a respetiva rotulagem;
- Se a sua medicação requerer o uso de seringas, leve consigo seringas em quantidade suficiente e uma justificação médica da sua necessidade;
- Leve consigo as receitas médicas, onde se identifique o nome da substância ativa dos medicamentos, doses, formas farmacêuticas e o modo de toma (útil no controlo de segurança realizado no aeroporto);
- No destino, guarde os medicamentos em local seco e fresco, longe do calor e da humidade (por exemplo a casa de banho não é um local adequado).
![Viagens de avião e medicamentos Viagens de avião e medicamentos](https://911pharma.com/upload/Viajar_Medicamentos_viajar_aviao_15122020130133.jpg)
Se viajar de avião…
Nas viagens de avisão são necessários alguns cuidados para transportar consigo medicamentos. Se for viajar para o estrangeiro, certifique-se de quais são os requisitos legais para o transporte de medicamentos, isto porque há países com listas específicas de medicamentos restritos, como é o caso dos Emirados Árabes Unidos, Índia, Paquistão e Turquia.
Viajar de avião com os seus medicamentos requer que:
- Crie um kit de viagem com os seus medicamentos, possível de transportar na bagagem de mão, para que esteja acessível durante o voo, caso seja necessário;
- Inclua uma quantidade adicional dos seus medicamentos na bagagem de porão. No entanto tenha atenção que as temperaturas extremas do porão podem danificar certos medicamentos, certifique-se que os seus medicamentos não são afetados;
- Se viajar acompanhado, divida a medicação pelas diferentes bagagens, para precaver o caso de haver perda/desvio da sua bagagem;
- No caso dos medicamentos líquidos, transporte-os em frascos, dentro de um saco de plástico transparente, para que possa ser aberto pelas autoridades (verificação do conteúdo). É necessário fazer acompanhar o medicamento pela respetiva receita médica ou declaração do médico;
- O transporte de insulina, tira de testes, medidores de glicémia, lancetas, agulhas e seringas está autorizado na bagagem de mão;
- A insulina não deve ser transportada na mala de porão, pois o frio extremo desnatura-a;
- Os medicamentos que requerem conservação no frio (entre 2 a 8˚C), devem ser transportados num saco isotérmico refrigerado.
Verifique sempre com a companhia aérea quais os requisitos para transportar os seus medicamentos em segurança.
É importante que durante a viagem mantenha o horário regular da toma dos medicamentos.
Em caso de mudança de fusos horários, informe-se com o seu médico sobre a melhor forma de ajustar a terapêutica.
![Medicamentos na bagageira Medicamentos na bagageira](https://911pharma.com/upload/Viajar_Medicamentos_viajar_carro_15122020130204.jpg)
Se viajar de carro…
No caso de viajar de carro, deve ter em atenção os seguintes aspetos:
- Não coloque os medicamentos no porta-luvas ou no porta-bagagens (as elevadas temperaturas podem danificá-los);
- Os medicamentos que requerem conservação no frio (entre 2 a 8˚C), devem ser transportados num saco isotérmico refrigerado;
- Se for previsível temperaturas elevadas (superiores a 25˚C), os medicamentos devem ser transportados em sacos isotérmicos não refrigerados.
![Kit básico de medicamentos para férias Kit básico de medicamentos para férias](https://911pharma.com/upload/Viajar_Medicamentos_kit_ferias_15122020130235.jpg)
Faça um kit básico de medicamentos para férias
Em qualquer viagem, independentemente do destino, podem surgir imprevistos.
Assim, para além dos seus medicamentos habituais deve levar consigo:
- Analgésico e antipirético (para o alívio da febre ou da dor, por exemplo dores de cabeça, de ouvidos, de dentes ou menstruais);
- Descongestionante nasal (medicamento para o nariz entupido);
- Antiemético (medicamento para enjoos ou vómitos);
- Antidiarreico (para a diarreia aquosa sem febre);
- Solução de reidratação oral (para prevenir desidratação em situações de diarreia ou de vómitos);
- Antiácido (em caso de má disposição provocada pela alimentação);
- Anti-histamínico e/ou corticóide tópico (aconselhado especialmente para pessoas com histórico de reações alérgicas, como por exemplo picada de mosquito);
- Repelente de insetos (para proteção contra a picada de mosquitos);
- Protetor solar (para proteger dos raios solar);
- Soro fisiológico unidoses (para limpeza de feridas ou dos olhos);
- Compressas esterilizadas;
- Pensos rápidos, adesivos e ligaduras;
- Antisséptico ou desinfetante (para desinfetar feridas);
- Termómetro.
Fontes
iSaúde
Revista Farmácia Distribuição
Também lhe poderá interessar
Prevenção
Viajar? Vá, mas vá descansado!
Prevenção e tratamento