Gravidez
9 meses de perguntas novas
![Bebé & Mamã Bebé & Mamã](https://911pharma.com/upload/gravidez_perguntas_respostas_23122020130333.jpg)
É natural surgirem dúvidas durante a gravidez, especialmente quando se está à espera do primeiro filho. Alterações físicas do corpo, enjoos, azia, estrias… São várias as questões que surgem.
Neste artigo, respondemos a algumas perguntas que podem preocupar as futuras mamãs, porque uma gravidez informada será uma gravidez mais tranquila e saudável. Não se esqueça que o seu farmacêutico pode também esclarecê-la acerca de qualquer questão que tenha.
![Cansaço durante a gravidez Cansaço durante a gravidez](https://911pharma.com/upload/gravidez_perguntas_respostas_cansaco_23122020130845.jpg)
É normal sentir-me cansada e sempre com sono?
No início da gravidez é normal a mulher sentir-se cansada e mais sonolenta.
São várias as mudanças que ocorrem no corpo da mulher à medida que a gravidez se desenvolve e que são responsáveis para esta fadiga mais intensa que surge, sobretudo, no primeiro trimestre de gravidez. Os níveis elevados de progesterona são o principal responsável pela sonolência e fadiga, mas outras alterações também contribuem para isso:
- Valores mais baixos de tensão arterial;
- Níveis de glicémia mais baixos;
- Alterações metabólicas;
- Anemia fisiológica.
Fale com o seu médico acerca da necessidade ou não de fazer um suplemento de vitaminas e minerais. São várias a opções no mercado, especialmente desenvolvidos para a grávida.
![Dores durante a gravidez Dores durante a gravidez](https://911pharma.com/upload/gravidez_perguntas_respostas_dores_23122020130932.jpg)
Tenho dores semelhantes às cólicas menstruais, é normal?
No início da gravidez, e com as alterações hormonais, essas cólicas, que não são nada mais do que contrações uterinas, são normais.
Com o decorrer da gravidez, o útero vai aumentando e as contrações surgem então como consequência desse crescimento.
Todavia, se as dores forem piorando ou se forem acompanhadas de sangramento vaginal, deverá procurar o seu médico, pois estes sinais podem indicar que algo não esteja bem.
![Borbulhas mamárias durante a gravidez Borbulhas mamárias durante a gravidez](https://911pharma.com/upload/gravidez_perguntas_respostas_borbulhas_mamarias_23122020131150.jpg)
Apareceram algumas borbulhas na auréola mamária, devo preocupar-me?
Com o decorrer da gravidez, os seios da grávida sofrem algumas alterações. As mamas aumentam de volume, a auréola e mamilos escurecem e as veias tornam-se mais visíveis devido ao aumento do fluxo sanguíneo. Aparecem também umas saliências arredondadas na auréola mamária, semelhantes a pequenas borbulhas, em torno dos mamilos: os tubérculos de Montgomery. Estes são as porções visíveis das glândulas de Montgomery (glândulas sebáceas) que produzem um líquido lubrificante que protege a pele da auréola e do mamilo de possíveis gretas ou desidratação. Estas saliências emanam um odor que serve de estímulo olfativo para o bebé procurar a peito da mãe, facilitando a amamentação.
![Melasma (pano) durante a gravidez Melasma (pano) durante a gravidez](https://911pharma.com/upload/gravidez_perguntas_respostas_pano_melasma_23122020131431.jpg)
O que é o melasma, cloasma ou pano?
Chama-se melasma a um tipo de hiperpigmentação da pele que aparece no rosto. Estas manchas acastanhadas, surgem frequentemente durante a gravidez e, neste caso, chamam-se cloasma ou, mais vulgarmente, “pano”.
Na gravidez existem níveis elevados da Hormona Estimulante dos Melanócitos, o que leva a uma maior produção de melanina. Também é sugerido que os níveis elevados de estrogénio e progesterona contribuam para esta hiperpigmentação.
A exposição solar pode favorecer o aparecimento do cloasma, pelo que é importante utilizar um protetor solar de elevada proteção.
Após o parto, estas manchas têm tendência para ficarem menos evidentes, contudo poderá ser necessário usar um produto com propriedades despigmentantes para uniformizar o tom da pele.
![Movimentos do bebé durante a gravidez Movimentos do bebé durante a gravidez](https://911pharma.com/upload/gravidez_perguntas_respostas_bebe_mexe_23122020131731.jpg)
Quando é que o meu bebé começa a mexer?
A maioria das grávidas apercebem-se dos movimentos fetais ainda antes das 20 semanas de gestação. Inicialmente, estes movimentos são mais facilmente sentidos quando a mulher está em repouso.
A própria localização da placenta também influencia a deteção mais ou menos precoce dos movimentos fetais pela futura mamã.
À medida que o feto vai crescendo, os movimentos tornam-se mais fortes e regulares. A partir das 35 semanas de gestação, o seu médico poderá pedir-lhe que mantenha o registo dos movimentos fetais como forma de monitorizar o seu bem-estar. Esse registo pode ser feito no Boletim de Saúde da Grávida.
![Higiene oral durante a gravidez Higiene oral durante a gravidez](https://911pharma.com/upload/gravidez_perguntas_respostas_dentes_23122020132019.jpg)
Os dentes ficam mais fracos durante a gravidez?
Este é um mito. A gravidez não enfraquece os dentes nem aumenta o risco de desenvolver cáries. Contudo, devido às alterações hormonais, as gengivas tendem a sangrar mais facilmente, pelo que é importante manter cuidados adequados de higiene oral.
![Relações sexuais durante a gravidez Relações sexuais durante a gravidez](https://911pharma.com/upload/gravidez_perguntas_respostas_relacoes_sexuais_23122020132212.jpg)
É seguro ter relações sexuais durante a gravidez?
As relações sexuais durante a gravidez são seguras desde que não haja contraindicações médicas, como descolamento da placenta, sangramento, placenta prévia (quando a placenta está localizada na arte inferior do útero) ou rotura prematura das membranas.
Se tem dúvidas acerca deste assunto, fale com o seu médico.
![Estrias durante a gravidez Estrias durante a gravidez](https://911pharma.com/upload/gravidez_perguntas_respostas_estrias_23122020132411.jpg)
Como posso prevenir as estrias?
O aparecimento das estrias durante a gravidez é muito comum, principalmente no último trimestre de gravidez. A pele não consegue acompanhar o ritmo de crescimento do corpo e as fibras elásticas partem-se, formando cicatrizes permanentes (estrias), sobretudo nos seios e barriga.
Sabe-se que a genética e a idade desempenham um papel importante no aparecimento das estrias, no entanto a sua aparência pode ser atenuada com a adoção de alguns cuidados da pele, que deve estar bem hidratada. Fale com o seu farmacêutico.
Fontes
iSaúde
Revista Farmácia Distribuição
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