Como melhorar o aspeto das nossas olheiras?

É comum depois de uma noite mal dormida ficarmos com umas “manchas” na zona ocular chamadas olheiras. Estas podem ficar cada vez mais pronunciadas ao longo do tempo. No entanto, existem cuidados que podemos utilizar para minimizar o seu aspeto.

O que são olheiras?

São “sombras” no contorno ocular que podem conferir um aspeto cansado. A pele nesta zona é muito delicada e é frequentemente uma das primeiras zonas a denunciar sinais de envelhecimento. Como esta pele fina pode ser quase translúcida, isto contribui para que as olheiras se tornem ainda mais visíveis, as chamadas olheiras escuras. 

Porque tenho olheiras?

São o resultado de muitos fatores, incluindo genéticos, exposição solar e estilo de vida. Eis as principais causas:

• Stress;
• Dormir mal; 
• Ingestão excessiva de álcool e sal;
• Desidratação;
• Má alimentação.
  
  

Quais os diferentes tipos?

Embora as olheiras apareçam em várias idades e tipos de pele, não são todas iguais e, por isso, há vários tipos de olheiras.

Olheiras azuis:

• Tom azulado ou roxo (por vezes, com vasos visíveis);
• Podem estar relacionadas com edema e excesso de líquido;
• Mais comummente associadas a tons de pele mais claros.

Olheiras castanhas:

• Podem variar desde o castanho-claro a castanho-escuro;
• Podem ficar mais visíveis com a exposição solar, na ausência de cuidados adequados;
• Associadas a tons de pele mais escuros.

Dependendo do seu tipo de pele, exposição solar, genética e outros fatores, pode ser mais provável que tenha um tipo ou outro ou então os dois.

Olheiras = sinal de envelhecimento?

Ainda que as olheiras sejam frequentemente vistas como um dos primeiros sinais de envelhecimento, na realidade, afetam uma vasta gama de idades e podem ser visíveis muito antes do aparecimento de uma linha fina ou ruga. Podem surgir em todos os tipos e tons de pele e em qualquer fase da vida.

Contudo, também é verdade que se tornam mais propícias à medida que a pele perde volume e densidade, sendo frequentemente acompanhadas por outros sinais de envelhecimento na zona do contorno ocular, incluindo:

• Inchaço;
• “Pés-de-galinha”;
• Linhas finas e rugas;
• Papos/bolsas.
  
  

O sono ajuda no seu aspeto?

Embora dormir mais não impeça as olheiras, pode definitivamente ajudar. Um sono reparador é a chave para ajudar a pele a recuperar e a regenerar-se. Aplicar um creme para o contorno dos olhos como parte da sua rotina noturna (rotina skincare) de cuidados de pele pode ajudá-lo a acordar com um olhar mais desperto e luminoso.

Quais os cuidados que devemos ter? 

• Remover suavemente a maquilhagem: utilizar uma fórmula suave que retire cuidadosamente a maquilhagem dos olhos sem puxar ou esfregar. Um puxão mais vigoroso pode provocar hiperpigmentação e fazer com que as olheiras se tornam mais evidentes.
  
• Proteger os olhos do sol: a exposição aos raios UV é uma das principais causas dos primeiros sinais de envelhecimento e pode potenciar hiperpigmentação, consequentemente, realçando as olheiras. Proteja o rosto, usando protetor solar e óculos de sol com lentes polarizadas e com proteção UV.
  
  

Quais os melhores ingredientes para as olheiras? 

Utilizar um creme para o contorno de olhos é um passo essencial na sua rotina de cuidados de pele, quer tenha olheiras ou não. É uma zona do rosto com necessidades próprias que não devem ser descuradas. No entanto, se a sua principal preocupação são, de facto, as olheiras, ao selecionar um produto cosmético para a região ocular, procure estes ingredientes:

• Vitamina C: tem eficácia comprovada e é frequentemente utilizada em fórmulas para ajudar a diminuir a hiperpigmentação, obter luminosidade ou prevenir e tratar linhas e rugas;
• Peptídeos: moléculas de aminoácidos que compõem as proteínas e têm sido cada vez mais utilizados na cosmética, por oferecerem múltiplos benefícios à pele. Podem reduzir o inchaço dos olhos, diminuindo os papos e potenciar a luminosidade da pele, clareando a olheira. Uma pequena nota: estes efeitos aparecem com a continuidade da aplicação, pelo que deve ser disciplinado ao aplicar produtos com peptídeos;
• Pro-retinol: derivado mais suave do retinol que é conhecido por uniformizar o tom de pele, suavizar a sua textura e combater os radicais livres. Ajuda a reduzir as olheiras, enquanto suaviza, ilumina e reduz o inchaço.
• Cafeína: conhecida pelas suas propriedades energizantes e estimulantes, podem, assim, ajudar a diminuir o inchaço em torno da zona ocular.
  
  

Dr. Ricardo Rodrigues
(Farmacêutico)
Pós-graduado em Dermatocosmetologia.
Pós-graduado em Cosmetologia Avançada
Criador do blog opinguimsemasas

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