Aprenda a usar a máscara da forma correta

O uso de máscaras é uma medida complementar para limitar a transmissão do novo coronavírus (SARS-CoV-2) na comunidade. A máscara deve ser usada sempre que se permaneça em espaços fechados com várias pessoas como, por exemplo, supermercados, farmácias, lojas ou estabelecimentos comerciais, transportes públicos, entre outros.

O uso de máscara não dispensa os seguintes cuidados:

• Distanciamento social;
• Medidas de etiqueta respiratória;
• Lavagem frequente e adequada das mãos;
• Evitar tocar com as mãos no rosto, boca, nariz e olhos.
  
  

Antes de colocar não se esqueça de…

• Lavar bem as mãos com água e sabão, ou desinfetá-las com uma solução de base alcoólica;
• Confirmar qual a face interna e externa da máscara (nas máscaras cirúrgicas a face interna, que fica em contacto com o rosto, é branca e a externa é de outra cor);
• Garantir que a máscara se encontra bem seca (no caso de uma máscara social ou de tecido).
  
  

Como colocar a máscara?

Coloque a máscara agarrando-a pelos atilhos ou elásticos;

Verifique que a máscara está perfeitamente ajustada ao rosto: deve estar ajustada ao nariz, cobrir a boca e o queixo;

Confirme que não existe nenhum espaço entre o rosto e a máscara. Nos modelos com elásticos pode ser necessário um nó para garantir um melhor ajuste.

Enquanto usa a máscara…

Evite tocar com as mãos na máscara. Caso toque na máscara, deve lavar de imediato as mãos (pois a máscara pode conter partículas do vírus);

No caso de máscaras cirúrgicas, estas devem ser trocadas quando estão sujas ou húmidas (em média de 4 em 4 horas ou de 6 em 6 horas, conforme a humidade produzida quando respiramos);

As máscaras sociais têm um período máximo de utilização de cerca de 4 horas, devendo ser trocadas antes, caso se encontrem húmidas.

Como retirar a máscara?

Lave ou desinfete bem as mãos antes de retirar a máscara;

Retire a máscara pelos elásticos ou atilhos. Evite tocar na parte da frente da máscara com as mãos;

Caso seja uma máscara cirúrgica, esta deve ser descartada de imediato;

No caso de uma máscara social ou de tecido, deve colocá-la num saco de plástico fechado e guardá-la até ser colocada na máquina de lavar;

Respeite as indicações do fabricante quanto ao modo de lavagem (de preferência, a máscara deverá ser lavada com detergente seguindo, pelo menos, um ciclo de 60ºC por 30 minutos), secagem e reutilização das máscaras.

Após retirar a máscara volte a lavar bem as mãos.

Fontes
iSaúde
Revista Farmácia Distribuição

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