Sensível ao sol? Vá pela sombra

O Sol é essencial à vida humana, contribuindo para o bem-estar, felicidade e promove a síntese de vitamina D. No entanto, a exposição solar excessiva e sem os cuidados necessários pode ter impacto negativo na saúde, promovendo o envelhecimento cutâneo, cancro da pele, queimaduras solares e fotossensibilidade. 

A fotossensibilidade consiste na sensibilidade da pele aumentada ou uma reação cutânea anormal à radiação ultravioleta da luz solar.  

Pode ser resultante da utilização de medicamentos, condição médica, doença genética ou na sequência da utilização de determinados produtos e cuidados de pele.

Esta reação pode apresentar diferentes características, sendo importante perceber quais os principais tipos e as suas causas: 

• Erupção polimorfa solar - nódulos vermelhos (lesões com relevo e dimensão superior a 1 cm) acompanhados de prurido intenso. Surgem algumas horas ou dias após a exposição solar. Mais comum em pessoas que não se expõe regularmente ao sol, contudo tende a desaparecer quando o indivíduo começa a expor-se com maior regularidade; 
• Urticária solar - normalmente surge alguns minutos após a exposição solar e caracteriza-se por pápulas (lesões com relevo e com diâmetro inferior a 1cm) grandes e vermelhas, acompanhadas de prurido;
• Fotossensibilidade química - associado à toma de certos medicamentos ou à aplicação de determinados produtos cosméticos. Ocorre após a exposição à radiação solar. Pode apresentar diversos sintomas como vermelhidão, inflamação, descamação, bolhas, entre outros. 
  
  

Qual a causa da fotossensibilidade? 

Uma pessoa pode desenvolver fotossensibilidade devido a: 

• Medicamentos; 
• Doenças e condições médicas; 
• Produtos para a pele.  
  
  

Fotossensibilidade induzida por medicamentos 

Há medicamentos que são fotossensibilizantes, ou seja, o medicamento reage sob ação da luz solar, originando uma reação cutânea. Existem medicamentos que são mais suscetíveis do que outros a causar fotossensibilidade e a gravidade da reação depende também das características do próprio indivíduo. Tanto os medicamentos orais como os de aplicação tópica podem causar reações de fotossensibilidade.

Alguns medicamentos que podem causar fotossensibilidade e que requerem cuidado na sua utilização: 

• Antibióticos (como tetraciclinas, Azitromicina, entre outros); 
• Anti-inflamatórios não esteroides (como naproxeno ou ibuprofeno); 
• Retinol (por exemplo Isotretinoína); 
• Terbinafina. 
  
  

Doenças e condições médicas 

Existem determinadas condições médicas que tornam a pessoa mais sensível ao sol, como as doenças autoimunes (por exemplo lúpus), psoríase e rosácea.

Produtos para a pele 

Determinados produtos cosméticos contêm ingredientes que diminuem as defesas naturais da pele contra os raios solares. No caso da acne é comum o uso de retinóis, ácido glicólico ou peróxido de benzoilo que atuam através da remoção da camada mais externa da pele, tornando a pele mais sensivel à ação do sol. Outro ingrediente é a vitamina C, utilizada normalmente como antioxidante, pode diminuir a melanina da pele, defesa natural da pele contra a radiação solar, e desta forma aumentar a fotossensibilidade. 

Tratamento 

A reação de fotossensibilidade deve ser tratada da mesma forma que uma queimadura solar. Assim, de forma a ajudar a acalmar é importante agir rápido: 

• Sair da exposição solar; 
• Tomar banho de água fria; 
• Aplicar compressas humedecidas em água fria (mas não gelada); 
• Pode aplicar na zona afetada água termal (suaviza e acalma a pele); 
• Hidratar a pele afetada com creme, loção ou spray específico para pós exposição solar (sem óleo). Preferencialmente que contenha aloe vera;
• Vestir roupa larga e fresca; 
• Aumentar a ingestão de líquidos (água ou sumos de fruta naturais sem açúcar para não desidratar); 
• Caso tenha dor, poderá tomar um analgésico (paracetamol) ou anti-inflamatório (ibuprofeno). 
  
  

A chave é a prevenção… 

Por vezes, a sensibilidade ao sol pode ser prevenida: 

• Use protetor solar hipoalergénico com índice de proteção elevado (50+), adequado ao fototipo e com proteção para raios UVA e UVB (reaplique com frequência); 
• Caso esteja a tomar ou a aplicar algum medicamento fotossensibilizante, é fundamental aplicar protetor solar adequado ao tipo de pele no rosto e no corpo. 
  
  

Noções gerais de proteção solar 

Torna-se fundamental adquirir cuidados básicos na exposição ao sol, quer na praia, campo ou num passeio: 

• Evitar a exposição solar direta, especialmente entre as 12 e as 16 horas; 
• Opte por chapéu de abas largas (ajudam a proteger a cara, orelhas e pescoço); 
• Utilizar óculos de sol.
  
  

Fontes
iSaúde
Revista Farmácia Distribuição

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