Saúde oral na infância - Dentes para a vida

Dentes saudáveis são muito mais do que um sorriso bonito: ajudam a mastigar bem os alimentos e a falar com mais clareza. Mas, é preciso cuidar deles desde cedo para que se mantenham saudáveis ao longo da vida.

Um processo contínuo

Não os vemos, mas os dentes estão presentes logo no momento do nascimento. Isto porque, a formação dos dentes tem inicio no feto, durante a gestação e só termina quando a chamada dentição definitiva esta completa.

Os cuidados com a saúde oral das crianças devem assim começar durante a gravidez: a alimentação da mãe é decisiva para fornecer os nutrientes essenciais para um adequado desenvolvimento da dentição, nomeadamente cálcio, fósforo e vitaminas C e D.

Além do mais, ao amamentar, pelo menos até aos 4-6 meses de idade, está também a prevenir futuras cáries do bebé.

Primeiros dentes à espreita

Muitos bebés não têm qualquer problema com o nascimento dos dentes. No entanto alguns podem mostrar-se mais agitados, irritáveis e com alterações do apetite ou do sono. Assim, é útil ter presente algumas medidas para aliviar o desconforto do bebé:

Dê ao seu bebé algo para morder:

Anéis de dentição.
Os anéis de dentição podem ser colocados no frigorifico para refrescar, no entanto, não devem ser colocados no congelador pois ficam demasiado duros e podem magoar as gengivas; 

Alimentos duros
Como côdea de pão, maçã ou cenoura, vigiando o bebé para evitar que se engasgue com um pedaço de alimento.

Limpe regularmente a baba da cara do bebé para evitar que a pele fique irritada. Se necessário aplique um creme protetor;

Caso o bebé se mostre muito incomodado, pode aplicar um bálsamo ou gel refrescante apropriado para acalmar e proteger as gengivas.

Temporários mas importantes

Os primeiros dentes temporários (ou “de leite”) devem ser levados a sério, pois são fundamentais para uma dentição permanente saudável. É certo que vão ser substituídos, mas a verdade é que se mantêm na boca por vários anos: alguns podem estar mesmo em uso dos 6 meses aos 13 anos, o que justifica que se cuide deles como se definitivos fossem.

Estes dentes desempenham funções importantes no desenvolvimento das crianças: 

• ajudam a mastigação;
• contribuem para a manutenção do espaço em que vão nascer os dentes definitivos; 
• facilitam a articulação dos sons; 
• intervém na respiração, na deglutição e no crescimento dos maxilares.
  
  

De pequenino...

Se iniciada precocemente, a higiene oral permite um crescimento, desenvolvimento, funcionamento e manutenção da dentição infantil, adequados. É meio caminho andado para ter dentes saudáveis toda a vida. Assim, há alguns cuidados essenciais:

• À medida que vão nascendo os primeiros dentes e até mesmo após a sua erupção, limpe as gengivas do bebé com uma gaze humedecida em água;
  
• Adeque os cuidados de higiene à idade da criança:

- 0-3 Anos: a escovagem deve ser realizada pelos pais desde o nascimento do primeiro dente, utilizando uma gaze, dedeira ou escova macia de tamanho adequado à boca da criança. A quantidade de dentífrico deve ser semelhante ao tamanho da unha do 5º dedo da mão criança (dedo mindinho);

- 3-6 Anos: a escovagem deve ser realizada progressivamente pela criança, sob supervisão dos pais, utilizando uma escova macia de tamanho adequado. A quantidade de dentífrico é igual ao caso anterior;

- > 6 Anos: a escovagem deve ser realizada pela criança, utilizando uma escova macia (ou em alternativa média). A quantidade de dentífrico é de aproximada de 1 cm;

• As crianças devem utilizar um dentífrico fluoretado de 1000-1500 ppm;
  
• Ensine-a a lavar os dentes, pelo menos, duas vezes por dia: após o pequeno-almoço e antes de deitar;
  
• Dê o exemplo: as crianças aprendem por imitação;
  
• Evite alimentos com elevado teor em açúcar, sobretudo entre refeições;
  
• Não adicione açúcar ou mel a chucha nem permita a utilização passiva do biberão enquanto a criança dorme: aumenta o risco de cáries;
  
• Leve o seu filho ao dentista! Preferencialmente, a primeira consulta, deve acontecer até ao 1 ano.
  
  

Fontes
iSaúde
MSDmanuals

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