Amamentação - Aproveite ao máximo este momento especial

As vantagens do aleitamento materno são muitas. É consensual entre os pediatras que a sua prática como forma de alimentação exclusiva é a melhor maneira de alimentar as crianças até aos 6 meses de vida.

Se decidiu amamentar o seu bebé este é um momento muito especial entre os dois. No entanto, podem surgir alguns problemas associados ao aleitamento materno:

• Mamilos dolorosos e/ou com fissuras; 
• Ingurgitamento mamário;
• Bloqueio dos ductos mamários;
• Mastites.

Mamilos dolorosos e/ou com fissuras

Nas primeiras mamadas os mamilos estão mais sensíveis e podem ficar doridos ou com fissuras, tornando o processo da amamentação doloroso para a mãe.

Como prevenir?

• Posicionar bem o bebé para que haja uma pega correta da mama - o bebé deve mamar no mamilo e aréola; 
• Evitar mamadas muito prolongadas - o bebé ingere cerca de 90% do leite que precisa nos primeiros 4 minutos;
• Aplicar 2-3 gotas de leite materno no mamilo e aréola e deixar secar ao ar (efeito cicatrizante, hidratante e antisséptico) e/ou pomada cicatrizante (por exemplo de lanolina pura) após o banho e após cada mamada;
• Não interromper a mamada, deixando que seja o bebé a fazê-lo. Se necessário, deve colocar um dedo na boca do bebé de modo a que ele solte o mamilo;
• Evitar a utilização de discos absorventes impermeáveis que não deixem a pele respirar;
• Utilizar conchas de arejamento sob o soutien.
  

O que fazer?

• Iniciar a mamada pelo mamilo menos doloroso;
• Continuar com as indicações para prevenção;
• Aplicar frio local para aliviar a dor (por exemplo discos de hidrogel);
• Até que o mamilo melhore poderá utilizar um extrator de leite, para continuar a estimular a produção de leite;
• Usar mamilos de silicone (embora esta deva ser uma solução a curto prazo).
  
  

Ingurgitamento mamário

Por vezes as mamas podem ficar endurecidas, muito aumentadas, vermelhas e quentes. Estes sintomas são muito comuns no 2º ou 3º dia depois do parto com a subida do leite. Torna-se difícil para o bebé conseguir mamar num mamilo e aréola que estão repuxados pela distensão da mama.

Como prevenir?

• Iniciar a amamentação logo após o parto;
• Assegurar que o bebé pega bem na mama;
• Dar de mamar em horário livre (sempre que o bebé quiser).

O que fazer?

• Aplicar compressas quentes, ou chuveiro de água quente, e massajar suavemente a mama com movimentos circulares em direção ao mamilo, retirando um pouco de leite manualmente;
• Iniciar a mamada pela mama mais cheia;
• Se após a mamada o ingurgitamento ainda for marcado, pode realizar o esvaziamento manual ou usar um extrator de leite até aliviar o desconforto;
• No intervalo das mamadas aplique frio para reduzir o edema e o desconforto.
  
  

Bloqueio dos ductos mamários

Esta situação acontece quando um dos canais por onde passa o leite materno bloqueia, possivelmente devido ao espessamento do leite. A mulher que amamenta pode sentir um nódulo doloroso numa parte da mama. 

O bloqueio dos canais de leite também pode conduzir a uma mastite, caso não seja resolvido. 

Como prevenir? 

• Variar a posição de amamentação do bebé de modo a esvaziar todas as partes da mama;
• Usar roupas largas e um soutien que apoie e não comprima a mama.
  

O que fazer?

• Fazer uma massagem no local do nódulo sob um chuveiro de água quente, direcionando os movimentos para o mamilo, para ajudar a esvaziar aquela parte da mama; 
• Amamentar em diferentes posições de modo a esvaziar todas as partes da mama;
• Amamentar com o lado afetado primeiro e com frequência para ajudar a desimpedir o bloqueio, não excedendo as três horas entre as mamadas.
  
  

Mastite

Caracteriza-se por um aumento da tensão mamária, vermelhidão, calor, dor ao toque, febre alta e mal-estar. Esta inflamação pode ser infeciosa e, no caso de suspeita de mastite, deve procurar cuidados médicos.

Como prevenir?

• Tratar o ingurgitamento e os mamilos gretados;
• Evitar compressão excessiva da mama com os dedos; 
• Evitar soutiens e roupa apertada que comprimam a mama.
  

O que fazer?

• Continuar a amamentação;
• Esvazie a mama afetada, manualmente ou com extrator de leite, para assegurar o esvaziamento completo;
• Aplique frio no local para aliviar a dor;
• Se os sintomas de febre continuarem por mais de 24h consultar um médico.
  
  

Fontes
iSaúde
Revista Farmácia Distribuição

0x

0x

0x

0x