COVID-19
Vamos aprender a lavar as mãos?
![Especial COVID-19 Especial COVID-19](https://911pharma.com/upload/lavar_maos_coronavirus_11022021182742.jpg)
COVID-19 é o nome dado à infeção por um novo coronavírus identificado pela primeira vez em humanos, no final de 2019, em Wuhan, na China.
![Prevenção de transmissão Prevenção de transmissão](https://911pharma.com/upload/lavar_maos_medidas_prevencao_covid_19_11022021184031.jpg)
O que é o COVID-19?
É a doença causada por um vírus da família dos coronavírus – estes vírus existem maioritariamente em animais, mas, em algumas circunstâncias, podem causar infeções em humanos, por vezes com algumas manifestações semelhantes às da gripe comum – febre, tosse e falta de ar. Há casos que podem evoluir para doença mais grave, como a pneumonia.
![O distanciamento social previne o contágio O distanciamento social previne o contágio](https://911pharma.com/upload/lavar_maos_covid_19_distanciamento_social_11022021184130.jpg)
De que forma se transmite?
Embora não se conheça a origem exata do vírus, sabe-se que o maior risco de infeção provém do contacto próximo com pessoas infetadas. Sabe-se que o vírus se transmite por via respiratória – isto é, por via aérea, nas gotículas expelidas quando se espirra ou tosse, por exemplo. Pensa-se que também exista transmissão indireta (através de objetos contaminados por pessoas infetadas, por exemplo ao espirrar), dado que estudos preliminares sugerem que o vírus sobrevive algumas horas em superfícies.
![Adoção de medida de etiqueta respiratória Adoção de medida de etiqueta respiratória](https://911pharma.com/upload/lavar_maos_covid_19_etiqueta_respiratoria_11022021184619.jpg)
É possível prevenir?
A melhor forma de prevenir o COVID-19 é a adoção de medidas gerais de prevenção das infeções virais:
- Evite o contacto próximo com pessoas com manifestações de infeção respiratória, como tosse, nariz entupido e/ou corrimento nasal e dificuldades respiratórias;
- Evite o consumo de produtos de origem animal crus ou mal cozinhados;
- Adote medidas de etiqueta respiratória – tape o nariz e a boca sempre que espirrar outossir, com um lenço de papel ou com o braço (nunca com as mãos). Coloque o lenço de papel no lixo;
- Lave as mãos frequentemente, com água e sabão ou com um produto com álcool a 70º (líquido, gel ou toalhetes), especialmente após partilha de espaço com pessoas potencialmente doentes (por exemplo, em transportes públicos ou centros comerciais) e sempre que se assoar, espirrar ou tossir;
![Lavar corretamente as mãos Lavar corretamente as mãos](https://911pharma.com/upload/lavar_maos_covid19_lavagem_desinfecao_11022021184821.jpg)
Sabe lavar as mãos?
A lavagem das mãos deve durar entre a 40 a 60 segundos.
- Molhe as mãos com água e aplique sabão de forma a cobrir toda a superfície das mãos;
- Esfregue:
- as palmas das mãos uma na outra;
- a palma direita sobre as costas da mão esquerda, com os dedos entrelaçados (e vice-versa);
- palma com palma, com os dedos entrelaçados;
- a parte de trás dos dedos nas palmas opostas com os dedos entrelaçados;
- o polegar esquerdo, entrelaçado na palma direita (e vice-versa);
- de forma rotativa, os dedos da mão direita na mão esquerda (e vice-versa);
- Enxague as mãos com água e seque-as com um toalhete descartável, utilizando-o para fechar a torneira, se esta for manual.
![Procedimento correto para lavar e secar as mãos Procedimento correto para lavar e secar as mãos](https://911pharma.com/upload/lavar_secar_maos_corretamente_covid19_11022021184957.jpg)
Caso utilize uma solução antissética de base alcoólica para a higiene das mãos, deve esfregar as mãos do modo indicado anteriormente durante 20 a 30 segundos (até a solução secar).
Fontes
iSaúde
Revista Farmácia Distribuição