Congestão Nasal - Respirar é preciso

A congestão nasal é uma situação desagradável, que pode levar ao desespero pela procura de uma solução para aliviar os sintomas.

A congestão nasal, ou o vulgarmente “nariz entupido”, consiste na obstrução/dificuldade de o ar passar pelas fossas nasais.

Porque surge a congestão nasal?

A congestão nasal resulta da vasodilatação dos vasos sanguíneos que revestem o nariz, originando uma inflamação da mucosa nasal, ou seja, há inchaço da mucosa nasal.

Existem várias razões para a congestão nasal, entre as quais:

• Constipação ou gripe;

• Rinite alérgica e/ou sinusite;

• Rinite medicamentosa (originada pelo uso prolongado de descongestionantes nasais);

• Presença de corpos estranhos no nariz (frequente em crianças);

• Desvio do septo;

• Tabaco;

• Alterações hormonais (por exemplo a gravidez).

É importante saber a causa da congestão nasal, pois só é possível resolver quando se conhece a origem da doença.

Saiba identificar a congestão nasal

Por vezes a origem da congestão nasal não é fácil de identificar.

Saiba quais os sintomas mais comuns:

• Congestão nasal associada a uma constipação, normalmente afeta as duas narinas e existe, em simultâneo, dor de cabeça e tosse;
• Se for caso de rinite alérgica é comum haver rinorreia (pingo no nariz), prurido nasal, espirros e pode existir, também, lacrimejo e comichão nos olhos;
• A rinite medicamentosa, resultante do uso de descongestionantes nasais, está associada à congestão nasal crónica podendo haver sangramento nas fossas nasais.
  
  

Vamos descongestionar o nariz?

Quando começam a aparecer as primeiras secreções nasais mais espessas, é importante agir para que estas fiquem mais fluídas de forma a promover a sua excreção pelo nariz.

Tome nota dos seguintes passos:

• Assoe o nariz regularmente (não o faça com muita força);
• Lave as fossas nasais com soluções de água do mar ou soro fisiológico várias vezes ao dia;
• Beba mais líquidos (para tornar as secreções mais fluidas);
• Evite ingerir álcool, cafeína e tabaco (provocam a secura da mucosa nasal);
• Faça vapores de água, pelo menos, durante 10 minutos, no banho ou utilize um nebulizador;
• No caso dos bebés, use o aspirador nasal adequado para remover o muco.
  
  

Descongestionante nasal

Quando as medidas mencionadas não demonstram ser suficientemente eficazes ou os sintomas são muito dolorosos e incomodativos, pode haver necessidade de, simultaneamente, utilizar medicamentos para o alívio dos sintomas, denominado como descongestionante nasal.

Os descongestionantes nasais vão promover uma diminuição do diâmetro dos vasos sanguíneos (efeito vasoconstritor) e por consequência, promovem a circulação de ar e facilitam a saída das secreções.

Existem dois tipos de descongestionantes nasais:

• Tópicos - sob a forma de spray, gel e gotas nasais. Estes aplicam-se diretamente no nariz e têm uma ação mais rápida e localizada;
• Sistémicos - são de toma oral, requerem mais tempo e doses mais elevadas para se obter o efeito desejado. Muitas vezes estão presentes nas formulações dos antigripais.
  
  

Saiba como aplicar um descongestionante nasal

Passos gerais e essenciais para uma correta aplicação:

• Cada embalagem deve ser individual (pertencer apenas a uma pessoa);
• Antes de aplicar o medicamento, limpe com soro fisiológico e assoe-se (importante limpar para se obter o efeito máximo do medicamento);
• Lave as mãos antes e depois da aplicação.

Cuidados a ter na aplicação consoante o sistema utilizado:

• Gotas - incline a cabeça para trás, aplique em cada narina e rode a cabeça lentamente para ambos os lados. Permaneça algum tempo nesta posição;
• Spray - mantenha a cabeça direita, tape a narina oposta à aplicação com um dedo e inspire ligeiramente durante a inalação. Expire pela boca e no fim, retire a peça de inalação e lave com água. Evite assoar-se depois da aplicação.

No caso da aplicação de descongestionantes nasais deve ter em atenção que não os deve usar de forma frequente, sendo recomendado a sua utilização num período máximo de 5 dias.

O uso excessivo e prolongado dos descongestionantes nasais pode agravar a congestão nasal, ao invés de a melhorar.

Atenção!

Os descongestionantes nasais, quer os tópicos quer os sistémicos, devem ser utilizados com muita precaução em doentes com problemas cardíacos, hipertensão, diabetes, glaucoma e hiperplasia benigna da próstata.

A utilização destes medicamentos não é recomendada em situações de rinite na gravidez e de rinite medicamentosa.

Se tem dúvidas consulte o seu farmacêutico ou o seu médico.

Fontes
iSaúde
Revista Farmácia Distribuição

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